Você não está aqui para carregar o peso que não é seu.

 Só porque alguém transborda caos, não significa que você precise se afogar junto. 

 A sua paz é sagrada. Proteja-a como se fosse o altar da sua alma. 

 Estabelecer limites não é levantar muros — é escolher, com sabedoria, o que merece permanecer. 

 É saber que nem toda vibração merece assento à sua mesa, nem toda presença merece habitar seu campo. 

 Você não precisa provar nada. 

 A verdadeira força está em escolher o silêncio quando tudo grita, em priorizar a calma quando o mundo exige performance. 

 Você não se retira por fraqueza. 

 Você honra a sua energia… e isso é maturidade espiritual.